В России началась Неделя борьбы с инсультом
Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга, при котором нервные клетки погибают из-за недостатка кислорода. У неврологов существует термин: «время - мозг». Это означает, что чем дольше пострадавший от инсульта остаётся без специализированной медицинской помощи, тем выше вероятность необратимого повреждения функций мозга. Поэтому крайне важно не терять время и немедленно вызвать скорую помощь.
Распознать инсульт помогает тест «У.Д.А.Р.»:
- У - улыбка: попросите человека улыбнуться, если действительно случился инсульт, у него может возникнуть явная асимметрия лица;
- Д - движение: попросите поднять обе руки, если одна из них слабее или не поднимается, это тоже является признаком сосудистой катастрофы;
- А - артикуляция: попросите произнести простую фразу, невнятная речь – тоже симптом;
- Р - решение: при наличии даже одного из этих симптомов нужно немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.
Повышенное артериальное давление часто не ощущается явно, но является одним из главных факторов риска инсульта у возрастных людей. У молодых пациентов причиной сосудистой катастрофы могут быть врождённые аномалии развития сосудистой системы головного мозга, нарушения свёртывающей системы крови и некоторые наследственные заболевания.
Ишемический инсульт возникает при закупорке сосуда тромбом, из-за чего определённый участок мозга перестаёт кровоснабжаться. Геморрагический инсульт развивается вследствие разрыва сосуда и кровоизлияния. Принципиальное различие заключается в лечении. При ишемическом инсульте врачи стремятся восстановить кровоток с помощью тромболитической терапии или тромбоэкстрации. При геморрагическом - необходимо остановить кровотечение и предотвратить дальнейшее повреждение мозга. Внешние признаки обоих состояний могут быть одинаковыми. Точно определить тип инсульта позволяет нейровизуализация.
Существуют факторы, повышающие риск возникновения этого грозного заболевания. Например, хронический недостаток сна, который приводит к развитию нарушений обмена веществ и повышению артериального давления. Ещё один из отрицательных факторов - малоподвижный образ жизни. Третий - избыточное употребление соли, которой особенно много в полуфабрикатах, соусах и продуктах быстрого питания. Ещё одним неочевидным фактором риска является апноэ - кратковременные остановки дыхания, которые чаще всего происходят во сне.
Снизить риск возникновения инсульта может каждый - при ответственном отношении к собственному здоровью. Для этого необходимо придерживаться следующих полезных привычек:
- контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови;
- поддерживать регулярную физическую активность;
- отказаться от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем;
- придерживаться оптимального режима питания, контролируя потребление соли и животных жиров.
Необходимо осознавать, что эффективность профилактики определяется системным соблюдением здоровых привычек и контролем своего здоровья. Одной из главных целей профилактики является своевременное выявление факторов риска.
После 40 лет необходимо регулярно проходить диспансеризацию, контролировать артериальное давление, холестерин и уровень глюкозы крови. После 60 лет внимание нужно обращать на нарушения сердечного ритма, особенно - фибрилляции предсердий, которая существенно повышает риск ишемического инсульта. Частота обследований определяется индивидуальными факторами риска, состоянием здоровья и возрастом. По показаниям лечащий врач может назначить ЭКГ и, при необходимости, дополнительные исследования.