Началась Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
Почему эта тема выделена особо, и её профилактике уделяется такое серьёзное внимание? Потому что потребление алкоголя является одной из причин высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
С последствиями злоупотребления алкоголем связан с широкий спектр тяжелых патологий и факторы риска более чем 200 заболеваний и болезненных состояний. Например, алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний, таких как рак пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы. Вопреки сложившемуся в обществе мнению, безопасной дозы алкоголя не существует: любое его количество повышает риски для здоровья.
Что важно знать: отравиться можно не только суррогатным алкоголем, статистика утверждает, что на такие вещества как метанол, приходится небольшой процент смертей, а в подавляющем большинстве случаев причиной смертельных отравлений является именно этиловый спирт, и в большинстве случаев причиной алкогольных отравлений становится злоупотребление обыкновенной водкой.
Частыми причинами начала регулярного употребления алкоголя страдающие зависимостью называют депрессивное настроение, психологические проблемы, повышенную тревожность. Однако употребление алкоголя в качестве приятного и доступного «релаксанта» создаёт лишь временную иллюзию расслабления, впоследствии же только усугубляя болезненные состояния и приводя к проблемам со здоровьем.
Чтобы действительно эффективно бороться с депрессивными состояниями и психологическими проблемами, лучше, не затягивая время, обратиться за помощью к специалистам. Если эмоциональные проблемы ещё не обрели статус хронических, можно попробовать практиковать регулярные физические нагрузки, найти себе творческое увлечение или участие в волонтёрских движениях, при этом сознательно ограничив потребление любой негативной информации - в СМИ, интернете, в собственом окружении.
Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются самые разные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к выздоровлению является осознание больным наличия проблемы и искреннее желание от неё избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе, включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.
Если вы или ваши близкие нуждаются в профессиональной психологической помощи, обратиться можно в региональные или муниципальные службы оказания психологической помощи оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно и анонимно.