Началась Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
Эндокринная система – одна из главных систем в организме, обеспечивающая гормональный баланс и общее состояние здоровья человека. Количество людей с эндокринными патологиями устойчиво увеличивается. К ним относятся такие широко известные и распространенные заболевания как сахарный диабет, гипотиреоз, узловой зоб, диффузный токсический зоб, надпочечниковая недостаточность и другие заболевания.
Основными факторами, приводящими к развитию эндокринных нарушений, являются наследственность, генетика, дефицит йода и витамина Д, инфекционные заболевания, ожирение, метаболические нарушения, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, длительный прием некоторых лекарственных препаратов.
Поводом обратиться к специалистам являются такие симптомы эндокринных патологий, как постоянная жажда (может наблюдаться как при сахарном так и при несахарном диабете), беспричинные колебания веса, нарушения менструального цикла, отсутствие беременности, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления, хроническая усталость, судороги, регулярные нарушения работы ЖКТ, бессонница или нарушения сна, ухудшение состояния кожи и волос (сухость, выпадение).
Важна своевременная профилактика данных заболеваний, поскольку выявленные отклонения в работе эндокринной системы на ранних стадиях позволяют более эффективно контролировать состояние здоровья и корректировать отклонения. Важными для профилактики заболеваний эндокринной системы являются следующие условия:
- Употребление продуктов, содержащих йод, который необходим для правильной работы щитовидной железы;
- Снижение влияния стресса, чередование работы и качественного отдыха;
- Снижение потребления сахара и простых углеводов в рационе - большое количество углеводов способствует повышенной выработке инсулина, что приводит к метаболическим нарушениям;
- Контроль массы тела - неправильное питание способствует нарушению обмена веществ и замедлению метаболизма;
- Поддержание активного образа жизни.
Причиной 90% заболеваний щитовидной железы, по информации экспертов, является дефицит йода. Источниками йода являются морепродукты: морская капуста (и другие морские водоросли), кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, эффективным средством профилактики является регулярное использование йодированной соли.
Как и в случае других системных заболеваний, ранее выявление отклонений в работе эндокринной системы является решающим в успешности дальнейшего лечения, сохранении здоровья и высокого качества жизни.