Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющее угрозу здоровью, и являющееся основным фактором риска ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания. Распространению ожирения и избыточной массы тела способствуют образ жизни и связанные с ним особенности питания жителей больших и средних городов. В последние десятилетия изменилась парадигма питания, семейные пищевые традиции, стал иным рацион питания, появились доступные и дешевые продукты, полуфабрикаты, ослаб родительский контроль над питанием детей, повысилась доступность нездоровой еды для школьников, другим немаловажным фактором роста ожирения является нехватка физической активности среди населения. Избыточный вес является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2 типа, нарушения опорно-двигательной системы, некоторых онкологических заболеваний (в т.ч. рака эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени и толстой кишки). Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения индекса массы тела. Ожирение приводит к снижению общей продолжительности жизни, ежегодно в мире умирают около 3,4 млн взрослого населения вследствие излишнего веса и ожирения. Согласно клиническим рекомендациям снижение массы тела показано всем пациентам, имеющим ожирение, а также пациентам с избыточной массой тела и наличием одного и более факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний или с наличием сопутствующих заболеваний, течение которых ассоциировано с ожирением. Целями лечения ожирения являются снижение массы тела до такого уровня, при котором достигается максимально возможное уменьшение риска для здоровья и улучшение течения заболеваний, ассоциированных с ожирением; поддержание достигнутого результата; улучшение качества жизни больных. Ключевой этап: «Школа ожирения» Международные и российские клинические рекомендации выделяют обучение пациента как обязательный компонент терапии. «Школа ожирения» — это не лекции и не осуждение, а структурированная программа под руководством врача-эндокринолога, диетолога и психолога. Вас научат разбираться в составе продуктов, формировать сбалансированный рацион без жёстких запретов, справляться с эмоциональным перееданием и стрессом, выстраивать безопасную физическую активность. Пациенты, прошедшие обучение, достигают целевого веса в 2–3 раза чаще и удерживают результат годами, потому что получают не временную диету, а новые навыки жизни. Если вес стабильно растёт, появилась одышка при подъёме на лестницу, нарушился сон или в анализах появились отклонения по сахару, холестерину, печёночным ферментам — это сигнал обратиться к врачу. Запишитесь на приём к эндокринологу или терапевту, узнайте о «Школе ожирения» в вашей поликлинике или медицинском центре и начните путь к контролю над заболеванием. Коррекция веса — это не гонка за идеалом, а инвестиция в здоровье, подвижность и долголетие. Ваше тело заслуживает не временных ограничений, а системной поддержки.
