Сегодня Всемирный праздник головного мозга
Мозг занимает 2% от общей массы тела человека и весит примерно 1200 — 1400 грамм, но его масса не влияет на умственные способности. Среди учёных есть такие, которые утверждают, что человеческий мозг — это самая сложная структура во Вселенной, он содержит около 85 млрд нейронов.
Утверждение, что нервные клетки не восстанавливаются — неправда. В определенных зонах головного мозга количество нейронов и восстанавливается, и даже увеличивается. Что сложно себе представить, так это то, что мозг не испытывает боли! (А как же головная боль?) Это – другое, это про сосуды, которые находятся в нём. В головном мозге нет нервных окончаний, поэтому он не может чувствовать боль, жар или холод.
Учёные утверждают, убеждённость в том, что в нашей голове скрыта масса способностей, большинство из которых нам не доступны — миф. Мозг рационально использует все свои зоны и работает на 100%. Мозг – великий трудяга - он никогда не отдыхает, и, когда мы спим, наш «центр управления» продолжает трудиться.
Что делать, чтобы сохранить здоровье мозга на долгие годы? Вот мнение на этот счёт главного внештатного специалиста-нейрохирурга СФО и Красноярского края, профессора Павла Геннадьевича Шнякина:
- Мозгу на протяжении всей жизни необходим интеллектуальный труд, мозг нужно беречь от хронического стресса и не злоупотреблять алкоголем. Это основные факторы. А остальное во многом зависит от генетики. По статистике, дожив до 85 лет, не более 20% людей останутся полностью когнитивно сохранными, - пояснил Павел Шнякин.
Да, у головного мозга есть «любимые» продукты. Для него полезны продукты, насыщенные жирными кислотами, например, жирная рыба и морепродукты, орехи, семена чиа, льняное масло. Головной мозг – сложный и загадочный орган, который управляет движениями, дыханием, мыслями и эмоциями. Поэтому наш мозг требует к себе бережного и уважительного отношения.
В Краевой клинической больнице есть всё необходимое для диагностики, лечения и профилактики заболеваний головного мозга на самом современном уровне, а команда профессионалов, вооружённая передовыми технологиями, всегда на страже здоровья вашего мозга.